AST

간수치가 높은이유, 간수치 낮추는 방법 ( 간 건강관리 )

간은 우리 몸의 종합적인 건강을 유지하는 데 필수적인 기관입니다. 간이 원활히 기능할 때 체내 독소를 제거하고, 에너지를 적절히 저장하며, 다양한 영양소를 효과적으로 활용할 수 있습니다. 간 건강은 전반적인 몸 상태를 좌우하는 중요한 요소입니다.간수치란 무엇인가?간수치는 간 기능 상태를 평가하는 주요 지표로, 주로 ALT(알라닌 아미노전이효소)와 AST(아스파르테이트 아미노전이효소) 수치로 확인됩니다. 이 수치는 간이 얼마나 잘 작동하는지를 나타내며, 높을 경우 간에 문제가 발생했을 가능성이 높습니다.  간수치가 상승하는 주요 원인간수치 상승은 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 정기 검진을 통해 이를 확인하는 것이 중요합니다.주요 원인과도한 음주: 잦은 음주는 간에 무리를 주며, 이로 인해 간 염증이나..